Einmal für mich da sein Entspannen Loslassen Aktivieren

In diesem Tagesworkshop werden Sie mit Übungen und leichtem Bewegen eine intensive Entspannung des Körpers, der Muskeln und des Nervensystems erreichen.
In Einzel- und Partner-Arbeit verfeinern Sie ihre Wahrnehmung und das Spüren Ihres Körpers. Verspannungen können sich lösen, ein angenehmes Körper-Empfinden baut sich auf und innere Ruhe kann sich einstellen. Das Erlernte können Sie gut in den Alltag übernehmen, um körperliche Fehlhaltungen und nervliche Belastungen zu vermindern.
Bitte warme, bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mitbringen.

Leitung: Sabine Nollek, Physiotherapeutin
Ansprechpartnerin: Pfrin. Beatrix Kempe

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